《本草提要》记录“艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、有通十二经、走三阴、理气血、逐湿寒、暖子宫等功效,亦常用于针灸。” 以艾入茶，就像是让缓和的阳光冉冉地流入躯壳，不错称得上是“茶中上品骚女qq，养生佳品”。
生涯中绝大大批茶饮齐为寒性，尤其是碧螺春、铁不雅音等绿茶冷气较重，经常饮用容易变成胃寒、水湿过重、大便粘滞不畅。而艾草茶属于温性，不但不错祛湿驱寒，养胃清肠，更不错起到温经通络谨防湿寒侵体的作用。
艾草茶上滋肺阴，中健特性，下补肾精。当代东谈主较多寒湿，相配是当今夏天到了，久坐空调房的白领约略长技能待在空调房的东谈主就不错泡一杯艾草茶。
坚抓每天的生涯从喝一杯艾草茶运转，调合气味，温阳调补，负气血阴阳拯救，顺意康乐。
艾茶的功效与作用：
1、进步免疫力
东谈主体免疫功能下落时,易产生疾病,相配容易感受由细菌、病毒所引起的外感病证。饮用艾草茶,能进步血液中的白血球数目,灵验进步东谈主体免疫力,并有消菌的作用。
2、助于减肥骚女qq
常饮艾草茶能灵验进行体内的脂肪代谢,有助于减肥,1天3次,续饮用3个月为佳（字据个东谈主体质）。
3、改善体质
当代东谈主的职责压力过大且以肉食为主,使咱们的体质渐渐变化为酸性体质,艾草茶含有丰富的碱性矿物资,灵验改善酸性体质,幽静东谈主体内脏的包袱。
4、退缩老化
艾草内含有鞣质因素,能扼制体内的过氧化脂质的产生,可谨防细胞老化,具有抗氧化作用。
撸撸色艾圣医皇教唆，艾草泡水喝并不是东谈主东谈主都合适的：
1、处于生理期的女性就不顺应饮用，容易出现月事不调。
2、艾草属于中药，儿童最好不要将艾草沏茶喝，以免影响到躯壳发育，不利于躯壳健康。
3、阴虚血热尤其是有心怀烦热、口干咽燥，神烦气粗，尿黄便干等症状者易出现上火的情况，应慎用约略少用。
4、妊娠期女士禁用。
顺应喝艾茶的东谈主群：
1、宫寒、痛经、手凉脚凉、畏寒怕冷的女士；
2、阳气不及、屎屁直流的东谈主群；
3、潮湿重、头昏头重、动作酸懒、舌苔厚腻、大便溏泻粘滞不能型、脘腹胀满、躯壳虚胖东谈主群；
4、脾胃虚寒、胃满腹胀、嗝逆等消化系统不适的东谈主群；
5、经常饮酒的东谈主群；
其它亚健康东谈主群一年四季齐可饮用。
艾草茶一样亦然艾灸的最好伴侣。因为喝艾草茶能使躯壳温度高潮，加快血液轮回、纵容神经，淌若在艾灸前先喝一杯艾草茶，能更好地畅通经络、消释邪气、增强机体免疫力骚女qq，尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良的东谈主群愈加对症。
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